Недельные замеры рост 169 ОГ 89 (0) ОТ 67(-1) ОБ 99 (0) Вес 59,9 (-1,3) 👍
|
1636 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 113.40g | Carbs: 142.31g.
Breakfast: Кофе, Миндаль, Грецкие Орехи, Пирог брауни с кабачком. Lunch: Капуста Белокочанная, Свеклы, Молодая Морковь, Гуляш из индейки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий, Индейка Шея Тушёная, Чеснок, Баклажан, Monini Оливковое Масло, Кабачок, Помидоры. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Миндаль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Панкейки творожно- банановые, Здравник Цикорий Растворимый, Кофе, Boombar Арахисовая Паста. more...
|
|