Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 91.69g | Carbs: 144.79g.
Breakfast: Романов Луг Молоко , Горянка Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Удон с Курицей. Snacks/Other: Свекла с Чесноком и Майонезом, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabinabab99's Weight History
|