Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
44.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 118.30g | Prot: 69.31g | Carbs: 63.23g.
Breakfast: 알라 크림치즈, 제로베이커리 갓스테라 1, 찐빵. Lunch: 당근, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삼겹살. Snacks/Other: 웨스트골드 무염 버터, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근, 달걀. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|