Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
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59.9 kg
Lost so far: 44.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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920 kcal
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Fat: 61.33g | Prot: 57.38g | Carbs: 39.04g.
Breakfast: Panini, Café com Leite Desnatado, Vigor Polenguinho. Lunch: Vagem Cozida, Salada com frutas, Abacate, Seara Linguiça Toscana, Ovo Cozido. Dinner: Ovo Poché, Oderich Almôndegas Bovina Ao Molho, Abacate, Salada com frutas. Snacks/Other: Pasta de Amendoim, Itambé Coalhada Desnatada, Café com Leite Desnatado, Spoleto Torrada Temperada, Boa Nata Queijo Minas Padrão. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Nina_Ribeiro*'s Weight History
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