Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 64.34g | Carbs: 222.27g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Русский Хлеб Булочка Столичная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Малиновое Варенье, Крепыш Творог Детский 4,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Чечевица Вареная. Dinner: Фрутоняня Фрутоняня Фрукты и Злаки, Еко Паэлья Овощная , Гречка Отварная, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Сушка, La Pina Арахисовая Паста, Русский Хлеб Булочка Столичная, Хохланд Сыр Чизбургер, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenny_may's Weight History
|