Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
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89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2624 kcal
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Fat: 80.42g | Prot: 188.98g | Carbs: 284.11g.
Lunch: Peito de Frango Cozido (Thiago), Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Amore Protein Pasta de Amendoim Integral. Dinner: Sadia Mussarela, Alface, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Snacks/Other: Peito de Frango Cozido (Thiago), Amore Protein Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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