|
En son tartıda 53 ü gördüğüm zamanı hatırlamıyorum İnşallah yarın görücem 53'ü 😊😄❤️
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
476 kcal
|
Fat: 24.41g | Prot: 22.00g | Carbs: 43.96g.
Breakfast: Gold Fıstık Ezmesi, Pişmiş Yumurta Beyazı, Vişne Reçeli, Pişmiş Yumurta Sarısı, Domatesler, Pınar Beyaz . Dinner: Karpuz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Un Çorbası. more...
|
|
1403 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|