Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 42.57g | Carbs: 180.56g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Арбуз, Сахарная Пудра, Кекс, Овсяное Печенье (с Изюмом), Хлеб, Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Плов с Курицей, Арбуз. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|