|
|
2607 kcal
|
Fat: 134.75g | Prot: 63.29g | Carbs: 294.14g.
Breakfast: Cezerye, Zeytin, Simit, Beyaz Peynir, Yumurta, Tereyağı, Eker Kaşar. Lunch: Doğanay Şalgam Suyu, Kuru Fasulye, Şehriyeli Pilav. Dinner: Krem Karamel, Patatesli Börek. Snacks/Other: Pringles Sour Cream & Onion, Fıstıklı Baklava, Cezerye. more...
|
|
2993 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours and 56 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 43 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 51 minutes. more...
|
|
 Comments
özgecim sen bu hızla bu ay 85e düşecen inşallah
17 Aug 19 by member: kayarhyn061
|
o susamlı minnak yerine findik fıstık
17 Aug 19 by member: kayarhyn061
|
Aldım bugün kuruyemiş stoğu yaptım İnşallah ya 🙈
17 Aug 19 by member: Ōzge13
|
Karbonhidrat almazsanız başarırsınız
17 Aug 19 by member: gökçen arabacı
|
çok da şey yapmasaydın hepsini yeme kendini tutamayıp 🤣 gecen badem aldimdiydi 200 gram güya keto yapacaktım
17 Aug 19 by member: kayarhyn061
|
bi baktım paketin dibini topluyorum 😁🤣 bizim çocukluğa bi inmek lazım ya
17 Aug 19 by member: kayarhyn061
|
Karbonhidratı kesin farkı 3 hafta sonra farkı hissedersiniz
17 Aug 19 by member: Ayhan.Bolukbasi
|
Gerçekten bağımlı olmuşuz yıllar içinde İnşallah kurtulup kızımı da daha sağlıklı yetiştirebilirim
17 Aug 19 by member: Ōzge13
|
Bir haftadır şişkinlik yaşıyordum İki gündür karbonhidratı azaltıp su içmeye başladım Balon gibi indi göbeğim
17 Aug 19 by member: Ōzge13
|
Evet malesef metabolizmanız cook nankör.. napalim allah bizi böyle yaratmış 😁
17 Aug 19 by member: kayarhyn061
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|