Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 60.24g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Яичный Омлет. Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, Молочный Домик Кефир, Помидоры, Дымляма. Dinner: Сода Кола (с Кофеином), Dairy Classic Мороженое Брикет. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Яблоками. more...
|
Losing 25.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|