|
Хочу роллов с красным полусухим😭😭😭
Но мои скачки веса и отеки, отговаривают меня от этой затеи... а вообще 1,5 мес как я без сладкого, без алкоголя и вредной пищи💪
|
903 kcal
|
Fat: 22.96g | Prot: 89.07g | Carbs: 90.42g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Гурман Сыр, Doppel Herz Омега 3-6-9, Кофе (Растворимое). Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Булочка Зерновая, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
|
1 to 20 of 21
 Comments
Держитесь! Я тоже хочу, но не могу себе позволить (
16 Aug 19 by member: katyakim84
|
16 Aug 19 by member: katyakim84
|
аналогично. очень хочу роллов, но не хочу видеть отек на следующее утро, поэтому сдерживаюсь
16 Aug 19 by member: Pilosa
|
Если хочется, то надо! Главное соблюсти норму ккал
16 Aug 19 by member: ОльгаЮля
|
Вчера я отговорила себя от роллов,но не от белого сухого).
16 Aug 19 by member: Akeno Mai
|
16 Aug 19 by member: ОльгаЮля
|
Вот и я отговариваю прям себя🤦♀️ Может еще проблема в пмс😰 вот и хочется гадости всякой
16 Aug 19 by member: tanya.homina
|
О да, а я сегодня буду пить винишко, только роллы правда не люблю. Заранее продумала меню, чтоб не сорваться, а то я то себя знаю)
17 Aug 19 by member: mana.liza
|
А, это я к чему, себя надо радовать!) в жизни и так приятных моментов не много, а тут выдохнешь) настроение улучшится!
17 Aug 19 by member: mana.liza
|
Я пока только недельку. Пока полет нормальный😅 были ли срывы? И какой результат после 1,5 месяцев без гадостей? Скинули вес?
17 Aug 19 by member: Anna55.5
|
С 6.07 по сегодняшний день 9кг
17 Aug 19 by member: tanya.homina
|
Срывов небыло, на удивление легко отказалась
17 Aug 19 by member: tanya.homina
|
Обалдеть!! 9 кг! Красотка!👍🏻
17 Aug 19 by member: Anna55.5
|
🙊🙊🙊я тоже о-о-очень боюсь сорваться, особенно когда меня приглашают есть что-то из того, что нельзя...🌭🍕🍰🧁🍩🍿🍫🍯🥤
17 Aug 19 by member: margaritavik
|
Спасибо большое🤗 но проблема в том что у меня уже неделю вес скачет плюс минус 1 кг и не как не хочет опять стабильно идти в низ как до этого. Хотя образ жизни не меняется😰
17 Aug 19 by member: tanya.homina
|
А разве от роллов могут быть отеки? А вот просветите ка!
17 Aug 19 by member: bezzubikO
|
bezzubikO, для меня это самая отечная еда, на следующий лень обязательно +1,5 кг (при соблюдении рск). Углеводы из риса, подсоленная рыба с соевым срусом И вот такой эффект
17 Aug 19 by member: Pilosa
|
Да, лично я отказалась вообще от соевого соуса, так как не роллы, а именно соевый соус задерживает жидкость проверено не раз на себе))
17 Aug 19 by member: ОльгаЮля
|
17 Aug 19 by member: .Soldana.
|
18 Aug 19 by member: damaserdsan1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|