Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
61 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 9.89g | Prot: 74.21g | Carbs: 90.59g.
Breakfast: Нектарин, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Помидоры, Баклажан, Виктория Окунь Запеченый, Кизил. Lunch: Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные. Dinner: Болгарский Перец, Баклажан, Добрая Буренка Молоко 2,5%, Куриная Грудка в Кефире, Помидоры. Snacks/Other: Ашан Киви, Нектарин, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|