Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 84.84g | Carbs: 195.16g.
Breakfast: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Виноград, Банан. Lunch: Пить Кофе Флэт Уайт, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, IL Патио Салат с Кальмарами . Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Оливковое Масло, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Салат Овощной. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|