Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 103.29g | Carbs: 164.28g.
Breakfast: Творог 5%, Яблоко Айдаред, Лаваш Армянский. Lunch: Куриное Крыло, Чай с Молоком, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Запеченный Картофель, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Мёд, Финик, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Помидоры. Snacks/Other: Шашлык Куриный, Kozel Пиво Светлое , Квас, Кофе с Молоком, Твердые Батончики Мюсли, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|