Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 58.20g | Carbs: 170.12g.
Breakfast: Перекресток Вафли Бельгийские, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Ризык Тако по-Мексикански, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого «Грецкий Орех-Кленовый Сироп». Lunch: Фабрика Качества Сосиски, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Пастилушка Пастила без Сахара , Свекла Вареная, Запеканка из Кабачков. Dinner: Перекресток Вафли Бельгийские, SPAR Пирог из Слоеного Теста с Яблоками, Фабрика Качества Сосиски. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Миндаль, Бананы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|