Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
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47.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1159 kcal
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Fat: 48.56g | Prot: 138.20g | Carbs: 28.82g.
Breakfast: Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne. Dinner: Esselunga Insalatina di Verze, Fiorentini Gallette di Mais, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Other: Alfano Mandorle Sgusciate Cile, Prozis Diet Bar Chocolate Brownie. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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