Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
65 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 61.01g | Carbs: 73.48g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Лента Арахис Жареный Соленый . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starchenko's Weight History
|