Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 28.25g | Prot: 37.45g | Carbs: 97.83g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Other: Конфета, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|