Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 57.33g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: На Вишневой Питательный Хлеб Зерновой с Пшеничным Дробленым Зерном, Лакомо Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Ironman Protein Bar Vanilla , Ikea Чесночная Булочка, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей, Очаково Голень Куриная Копчено-Вареная. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnushkaKudr's Weight History
|