Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1575 kcal
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Fat: 71.47g | Prot: 92.79g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Queso Mozzarella, Arepa de Avena, Jugo de Melon, Huevo Revuelto. Lunch: Knorr Puré de Papas, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Vainitas, Sandía, Crema de Calabaza, Calabacín, Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. more...
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1878 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 23 hours. more...
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emiriera's Weight History
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