Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 49.25g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Зефир, Жареное Яйцо, Чай, Малиновое Варенье. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Запеченная, Спагетти, Сливочно Сырный Соус. Dinner: Ролл Калифорния, Роллы Темпура, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Сырники ПП, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyakamig's Weight History
|