Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
59 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
707 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 53.62g | Carbs: 32.71g.
Breakfast: Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Растительное Масло, Эколь Котлета Натуральная Баранья, Куриная Грудка Отварная, Огурец Свежий. Dinner: Миндаль. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Персики, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|