|
Возвращение завтраков)
|
1648 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 100.03g | Carbs: 163.69g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Киви, Бананы, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Залесский Фермер Сметана 15%, Голубика, Naturalia Арахисовая Паста с Изюмом и Корицей, Голубика, Ежевика, Инжирный Персик, Малина, Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Dinner: Naturalia Арахисовая Паста с Изюмом и Корицей, Sante Wafle Ryżowy Z Amarantusem, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Желток, Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
|
1261 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
10 Aug 19 by member: ~Флора
|
а можно рецепт, пожалуйста 😍
10 Aug 19 by member: ornella555
|
Я тоже не против послушать рецептик
10 Aug 19 by member: Daisy Cutter
|
Овсянка - 45 гр, яйцо, немного воды. Всё смешиваем и выкладываем ложечкой на сковородку, формируя блинчики. В середину выкладываем шоколад и накрываем его смесью. Обжариваем с двух сторон и готово!
13 Aug 19 by member: DJHAPPY_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJHAPPY_'s Weight History
|