|
Броколли у меня вызывают расстройство желудка 😐 видимо у меня непереносимость их😟
|
68.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 122.31g | Prot: 66.47g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Омлет или Яичница, Окей Капуста Брокколи Жареная, Сметана, Говядина Отварная, Помидоры, Курдюк. Dinner: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Дыня. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Showering - 15 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubarjat22's Weight History
|