Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 101.63g | Carbs: 175.00g.
Breakfast: Белгородский Хладокомбинат Крем Халва Эскимо, Пятерочка Лук Репчатый, Кировский Мясокомбинат Свинина Деликатесная , Heinz Кетчуп Томатный Рапунцель , Самарский Бкк Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Магнит Сыр Маасдам, Кофе, Real Caps Льняное Масло, Тульский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой, Кировский Мясокомбинат Свинина Деликатесная , Самарский Бкк Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Пятерочка Яблоко Красное , Sen Soy Соевый Соус Классический, Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Sen Soy Рисовая Бумага, Vici Крабовые Палочки Классические, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Магнит Сыр Маасдам. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный Рапунцель , Медвежонок Барни Fun Sandwich Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scetic74's Weight History
|