Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 97.47g | Carbs: 80.00g.
Breakfast: Valio Масло Кислосливочное 82%, Помидоры, Ярмарка Греча Ядрица. Lunch: Болгарский Перец, Огурец Свежий, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Куриный Бульон, Shor Ivanovka 18%, Курица Вареная, Куриное Филе Вареное, Огурец Свежий. Snacks/Other: Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Нектарины, Груша Конференц. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|