Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 111.22g | Carbs: 90.95g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Арбуз, Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Овсяная Каша на Молоке, Судак Жареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanalana4's Weight History
|