Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 61.26g | Carbs: 99.58g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Томатный, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Слобода Кетчуп Томатный. Dinner: Окей Желтый Арбуз , Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сэн Сой Нори, Хохланд Творожный Сыр, Президент Сыр Плавленный Ассорти. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Ашан Груша Анжу. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manisha134kom's Weight History
|