Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
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76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1721 kcal
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Fat: 39.02g | Prot: 215.63g | Carbs: 116.78g.
Breakfast: Salumeo Bresaola Punta d'anca, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pema Pane di Segale Integrale. Lunch: Pane Multicereali, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Trevisanalat Mozzarella Light Bianca Bella. Dinner: Salumeo Prosciutto Cotto, Albume d'uovo, Le Naturelle Uova Grandi. more...
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Losing 7 kg a Week
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