Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 93.43g | Carbs: 224.07g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Natty's Арахисовая Паста, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 0,1%, Банан, Хлеб Овсяной. Lunch: Греческий Салат. Dinner: Братья Караваевы Булочка Ржаная, Самбери Пирожок Ржаной Бездрожжевой с Капустой и Яйцом, Бкк Булочки Фитнес Ржаные со Льном, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Арбуз, Vasco Snek Мюсли, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|