Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
65 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 92.03g | Carbs: 139.23g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Мягкая Салями, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Сыр Российский, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Водар, Курица Вареная, Жареное Яйцо, Помидоры, Кукуруза. Snacks/Other: Bonfesto Mascarpone Тирамису, Здравушка Продукт Творожный, Батон Нарезной, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|