Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
98.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 67.15g | Carbs: 168.92g.
Breakfast: Булкин Хлеб Бородино , Чай, Яйцо, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Помидоры, Масло Подсолнечное, Лук. Lunch: Помидоры, Spomlek Сыр Радамер, Сливочное Масло, Чумак Спагетти . Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Персики, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|