|
Selamat pagi teman-teman. Kuy, semangat Defisit Kalori+Olahraganya. Ohya, bagi yang mau gabung grup WA untuk turun 15kilo dalam 3bulan, sudah ditutup ya. Semoga ada kloter selanjutnya jadi teman-teman FS bisa gabung. Ps: Sudah seminggu ini, saya turun 3 kilo. Senengnyaaaa 😇😇
|
649 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 52.41g | Carbs: 21.13g.
Lunch: Vegetable Soup (Home Recipe), Egg Omelet or Scrambled Egg. Dinner: Champ Sosis Ayam, Fried Pork, So Good Bakso Sapi. more...
|
|