Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 71.97g | Carbs: 112.39g.
Breakfast: Простоквашино Глазированный Сырок, Кофе (Растворимое), Кофе с Молоком, Doppel Herz Омега 3-6-9, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе (Растворимое), Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, ВИК Колбаса Вареная Молочная, Плов с Индейкой Пп. Dinner: Doppel Herz Омега 3-6-9, Курица в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Магнит Грейпфрут , Фермерское Подворье Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|