Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 102.89g | Prot: 73.22g | Carbs: 230.99g.
Breakfast: Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Зеленый Чай с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Перекресток Сосиска в Тесте. Dinner: Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Белые, Персики, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Агрокомплекс Снежок, Яблоки Белый Налив, Инжир, Персики, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом. more...
|
|
2466 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Elliptical - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 1 minute, Resting - 9 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НАСТАСИ2312's Weight History
|