Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 135.84g | Carbs: 201.19g.
Breakfast: Американо, Молоко 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Грудка Индейки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый , Сырники Диетические, Coca-Cola Кола, Куриная Грудка Отварная, Проспект Лапша Рисовая с Овощами. Snacks/Other: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Лесным Орехом, Американо, Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fizika-fitnessclub.ru's Weight History
|