Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 103.55g | Carbs: 317.97g.
Breakfast: Сливы, Мясная Губерния Колбаса Русская Губернская, Лента Хлеб Столичный, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Помидоры, Пшеничная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье. Lunch: Яблоки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Банан, Курица Вареная, Овощное Рагу. Dinner: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Малина, Творог 5%, Сметана 20%. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Лента Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena2824's Weight History
|