Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 62.63g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Земляника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Борщ со Свининой. Dinner: Овощное Рагу, Ежики. Snacks/Other: Нектарин, Twix Twixс Белый Шоколад, Добрянка Горбуша Слабосоленая, Хлебец, Gruntaler Сыр Легкий 30%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya2311's Weight History
|