Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
74 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 48.98g | Carbs: 134.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Груша Сезонная , Курага, Минская Марка Творог Обезжиренный . Lunch: Борщ (Мой), Чай с Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Лента Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Чай, Венский Цех Торт Киевский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|