Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 68.05g | Carbs: 216.64g.
Breakfast: RIOBA Сливки 10%, Леовит Каша Овсяная Клубника, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Золотой Колос Пирог Маковый. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Галеты Ячменная со Льном, Лента Леденцы Ассорти. Dinner: RIOBA Сливки 10%, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Главсуп Харчо с Курицей, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Snacks/Other: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Долмио Традиционный, Волгоградский Мясокомбинат Сосиски Премиум, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творожок Вишня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РитаКуленко's Weight History
|