|
Bu gün kahvaltıda sadece 65 kalori aldım yap ve şeker çok az protein ağırlıklı 👏🏼😜💪🏼👈🏼
|
227 kcal
|
Fat: 9.44g | Prot: 10.70g | Carbs: 26.51g.
Breakfast: Siyah Zeytin, İHE Ruşeymli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Domatesler, Sahanda Yumurta. Lunch: Yeşil Elma. Dinner: Dana Etinden Yapılan Köfte. more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 13 minutes, Hiking - 40 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
okadar fazla kilonuzda yok ki olsun farzedelim.. 280 kiloluk adama doktor 1000 kalorilik diyet veriyor.. kahvaltıda sizden daha çok yiyorlar
04 Aug 19 by member: mimoza03
|
280 kiloluk bir insanın 56 kiloluk bir insandan daha çok yemesinde bir anormallik göremiyorum
04 Aug 19 by member: Zülal@Zülal
|
Zaten anormal olan o değil tabikide.. Ben başka bir şeye vurgu yapmıştım neyse ☺
04 Aug 19 by member: mimoza03
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zülal@Zülal's Weight History
|