Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
141.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 31.36g | Prot: 65.18g | Carbs: 70.26g.
Breakfast: Горчица, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Куриная Грудка Отварная, Магнит Лук Репчатый , Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Петрушка, Кинза, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|