|
салатик (кукуруза+яйцо+йогурт+сыр+чеснок) и говядина отварная
|
1149 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 72.45g | Carbs: 96.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Миндаль, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%. Dinner: Суп с фрикадельками из индейки🦃🦃🦃. Snacks/Other: Дыня, Арбуз, Миндаль. more...
|
|
2084 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
какой йогурт?teos подойдет? сколько ккал на 100гр?выглядит секси😊и мои любимые ингредиенты
03 Aug 19 by member: Elechka_cat
|
Йогурт думаю любой подойдёт. У меня термостатный "сарафаново"1.5%. На 185 грам 196 Ккал.
Вкусно получилось.) Вот думаю если туда ещё грудку отварную порезать вообще огонь будет)
03 Aug 19 by member: Len Chik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|