|
Bu gün sabah 7 de kalkıp yürüyüş yaptım geçekten çok dinç ve sağlıklı hissettiriyo tavsiye ederim 😘
|
950 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 32.18g | Carbs: 124.40g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Mıhlama. Lunch: Altınkılıç Kefirix Çilekli. Dinner: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Kavun (Kokulu Kavun), Sahanda Yumurta. Snacks/Other: Açma, Tatlı Kiraz, Tadım Çekirdek. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Studying - 1 hour, Hiking - 1 hour and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 19 minutes, Spor aletleri - 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zülal@Zülal's Weight History
|