Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 118.59g | Carbs: 85.46g.
Breakfast: Красные Помидоры, Нектарин, Голубика, Украинский Творог 5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, АТБ Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, АТБ Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Киви. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaaa1711's Weight History
|