Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
142 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 52 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 63.59g | Carbs: 42.03g.
Breakfast: Курица Вареная, Щавель, Кинза, Петрушка, Омлет или Яичница. Lunch: Лимонный Сок, Чай, Рис, Шашлык из Телятины, Салат из Капусты и Огурца, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Snickers Мороженое. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|