Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 92.52g | Carbs: 312.58g.
Breakfast: Руккола, Копченый Лосось, Ежевика. Lunch: Гематоген, Подсолнечное Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яблоко, Яблоко Зеленое, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Апельсин, Сливочное Масло, Сахар, Геркулесовая Каша на Молоке, Яблоко, Черешня. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|