clgaiao's Journal, 31 Jul 19


View Diet Calendar, 31 July 2019:
1726 kcal Fat: 61.10g | Prot: 63.79g | Carbs: 241.07g.   Breakfast: Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Fiambre da Pá, Café Expresso, Manteiga, Pão de Mistura Torrado, Peras, Batido de fruta (da época) com gengibre. Lunch:  Salada Mediterrânica. Dinner: Sangria, Pingo Doce Tagliatelle Nido, Tagliatelli de Legumes com peru. Snacks/Other: Pingo Doce Pastel de Nata, Buondi Café com Açúcar. more...
2069 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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