Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2932 kcal
|
Fat: 123.85g | Prot: 132.41g | Carbs: 338.50g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, VP Laboratory Fish Oil. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Кабачки Тушеные, Семга Запеченная, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Русское Море Кета Запечённая, Запеченный Картофель. Dinner: Малина, Омлет с брокколи. Snacks/Other: Каша 5 злаков с изюмом, Eco Botanica Зефир, Золотой Колос Мини-Пирог Песочный с Чёрной Смородиной , Манник, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|