|
Ужин после 🏋️♀️: Стейк из индейки, шампиньоны, огурцы и обалденные ростовские помидоры.😋
|
1811 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 174.07g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Чай, Сырники с сыром и укропом. Lunch: Помидоры, Лента Огурцы Малосольные, Красный Лук, Marabotto Sapori Italiani, Куриная Печень. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Абрикос, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Каша Льняная, Магнит Банан. more...
|
|
 Comments
31 Jul 19 by member: nastasik87
|
До последнего думала ,что круглое это жареные пелемешки 🙈😁
31 Jul 19 by member: AlenaCandY95
|
филе ни сухое? Куриное знаю как сохранить сочность, а у индюк?
31 Jul 19 by member: Ann8917
|
Ann8917, нет, индейка не сухая. Я её обязательно мариную, она уже более сочная станет, затем на разогретую сковороду с двух сторон обжариваю до корочки, закрываю крышкой и ещё чуть томлю. Снимаю, так же в сковороде под крышкой стоит минуты три "отдыхает". И ничего такая сочная получается.
31 Jul 19 by member: Елена500
|
31 Jul 19 by member: Ann8917
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена500's Weight History
|